Блог за дигитален маркетинг, бизнес и личностно развитие
3 витамина за по-добро психическо здраве Страдате ли от стрес, безпокойство или други психични проблеми? Понякога недостига на витамини може да влия на психическото ни здраве. По-време на бременността ми, ми откриха недостик на витамин D. Наскоро започнах да си пускам изследвания освен за витамин D и за витамини B6 и B12. Така открих, че имам дефицит и на витамин B6. В статията ще откриете информация за тези 3 витамина и по-какъв начин ... Прочети повече...
Как да се справим с паник атаките без лекарства? Тази статия е за теб ако искаш да разбереш как да се справиш с паник атаките или имаш близък, на който искаш да помогнеш. Все по често ме питат как се справям с паник атаките. Аз открито споделям, в социалните мрежи и не само, за психическото си здраве. Първата ми паник атака беше преди повече от 15 години. От тогава извървях дълъг път на възходи и падения докато открия какво работи при мен и ... Прочети повече...
Много от вас са се питали как да намалим разходите за храна. Храната заема най-голяма част от семейния ни бюджет. Знам, че това не е само в нашето семейство и реших да потърся начини и да опитам да намаля разходите за хранене без да се лишаваме от качество и/или някое хранене през деня. В нашето семейство сме 3-ма души, като мъжа ми яде за двама :D, смятайте нашето хранене като за 4-ри членно семейство. Детето посещава детска градина от ... Прочети повече...
Как в 5 лесни стъпки да развием малкия бизнес? Разбери клиентите си (опознай ги) - Можете да разработите продукти и услуги, които ще бъдат огромен хит, само ако сте внимателни към нуждите на вашите клиенти и потенциални такива. Един от начините да разберете какво точно искат вашите клиенти е чрез проучвания и анкети. Подобрете обслужването на клиентите - Ако не предоставяте качествено обслужване на клиентите, ще бъде трудно да ги ... Прочети повече...
