3 неща, които научих за баланса между семейството и бизнеса

Събрах моите топ 3 съвета за баланса между семейството и бизнеса, които да ти помогнат сега.

През последната година за всички ни е трудно да балансираме между семейството и работата. Аз имам собствен бизнес и 3 годишно момченце. Работя от вкъщи от година вече, а както всички знаем последната година имаше много затваряния и мерки предприети, за да се пазим от вируса. Това време прекарано вкъщи със цялото семейство ме научи на няколко неща, които искам да споделя с вас за балансирането между собствен бизнес и семейството. Вярвам, че дори биха били полезни и на хора, които работят във фирми.

Използвай всяка помощ, която можеш.

Трудно е да забавляваш малко дете и да провеждаш среща с важен клиент. Разбира се има и моменти, в които просто се претоварваме, за да успеем да изпълним всички задачи и не си даваме време за почивка. Ако имате възможност използвайте всяка помощ. Било то от баби, дядовци, бавачка, ясла, градина, половинката или приятели.
Знам, че като майки искаме да дадем 200% от себе си и да прекараме всяка секунда със малкото създание. Доста често се чувстваме виновни, че сме уморени или сме изпратили детето при баба дори за няколко часа. Но трябва да осъзнаем, че когато не сме отделили време за себе си и сме уморени няма как да дадем най-доброто, на което сме способни, на детето си.
По-добре е детето да бъде с някой, който е отпочинал и готов да му предостави време си напълно, а ти да можеш да починеш или да свършиш работните задачи със концентрацията, която ти е нужда.
Време отделено само за семейството без работа.

В началото когато създадох бизнеса си ми беше много трудно да разделя времето между работата и семейството. Работех постоянно, опитвах се да се разкъсам между всички задължения и се претоварвах. Бях раздразнителна, постоянно напрегната и не можеш да сложа граница между двете. По този начин губеше и семейството ми и бизнеса. Не бях достатъчно отдадена на нито едно от двете, просто защото се опитвах да правя всички едновременно. За това взех решението да сложа ясни граници и да планувам много добре времето си без да се обвинявам. Знаех, че трябва да създам рутина, за да мога да се фокусирам само към работата в определено време от деня и в останалата част фокуса ми да е само върху семейството. Разбира се не винаги се получава и е нормално.

Започнете да планувайте време само за семейството. Това може да са излизания, почивки, специални вечери, разходки. Време в което да не трябва да мислите за работа и да се опитвате да жонглирате между всичко. Просто да се насладите на моментите и да прекарате качествено време с любимите хора. Знам, че в забързаното ни ежедневие е много трудно да се намери време за всичко. Много е важно обаче да презареждаме батериите и да се зареждаме с вдъхновение. А това психическо и физическо зареждане идва именно от време с любимите хора, в което се забавляваме и сме щастливи.
Не се чувствай зле когато нещо не стане по план. Фокусирай се върху нещата, които можеш да контролираш.

Здравето психически и физически, храненето, спорта, съня това са много важни неща за мен. От както родих преди три години и преди една започнах собствения си бизнес не съм спала 8 часа за денонощие, както преди правех. Доста често нямам време за ядене или по скоро го пренебрегвам, за да свърша още някоя задача. Нямам и време, както преди за редовни тренировки.

Вместо да се чувствам виновна, реших да се фокусирам над това, което мога да контролирам. Реших да се грижа за себе си по начини, които лесно контролирам в този етап от живота си. Започнах да ям редовно със детето и да залагам на по здравословни храни, стоя настрана от преработени храни и всякакви джънк изкушения. Приемам добавки, които да помагат на организма и здравето ми по различни начини. Когато нямам време да тренирам съм максимално активна в игрите с детето и често ходя на разходки с него. За да релаксирам и да се отпусна си взимам дълги душове вечер след като е заспал Григор.

Правя каквото мога и не се вторачвам във всички неща, които правя погрешно, защото знам, че животът няма да бъде такъв завинаги. Ще дойде момент, в който ще мога да спя по-дълго, да спортувам повече и ще имам време да правя всички останали неща, за които не съм намирала време. Но дотогава се възползвам максимално от това, което настоящето може да предложи.

Знам, че понякога е трудно да и често ние майките оставяме себе си на заден план, но не трябва. Защото когато ние не сме добре не можем да помогнем на никой друг. Съсредоточете се в това, което сега може да контролирате и не се обвинявайте за нещата, които не зависят от вас. Така баланса между семейството и бизнеса ще изглежда все по реален и постижим.